Как преодолеть боязнь выступления перед аудиторией? Для некоторых людей это серьезная проблема. Победить боязнь публичных выступлений поможет только практика. Причем для начала можно обойтись и без живой аудитории. Ведь можно воспользоваться приложениями для смартфона.
Ummo
Одно из таких приложений — Ummo. Чтобы начать тренироваться, необходимо заранее подготовить речь, нажать значок «Микрофон», подождать пока идет отсчет времени, после чего можно начинать говорить.
По окончании Ummo проведет «разбор полетов» — оценит характер речи, посчитает количество слов, пауз, использование слов-паразитов. Вся расшифровка выступления предстанет на экране. При желании пользователя каждое слово-паразит будет озвучено специальным сигналом, после чего приложение предложит варианты их замены.
Ummo представляет данные о количестве слов и как часто они употреблялись. Пользователь получит возможность оценить ритм своей речи, то есть, сколько он произносит слов в минуту, «уровень громкости» и последовательность сказанного. Вся информация будет показана в удобном и понятном формате в виде графиков. Основная идея Ummo – помочь выявить основные ошибки выступления и затем исправить их. Пока приложение доступно только для iOS по цене 2 доллара.
Public Speaking
Другое приложение под названием Public Speaking призвано бороться не с низким качеством речи, а с психологическими факторами, сопровождающими публичные выступления — например, излишнее внимание к вашей персоне.
Public Speaking — помещает вас в виртуальную реальность. Окружающее 3D-видео воссоздаст атмосферу публичного выступления, например, как будто вы стоите на сцене и делаете доклад перед живой публикой.
Основная идея приложения — приучить выступающего к ощущению повышенного внимания и таким образом подготовить к выступлениям в реальной жизни.
Источник: